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Die heilsame Wirkung von Yoga & Ayurveda
Meine Coachings beinhalten folgende Themen:

Ernährung

Lebensstil

Mindset

​In uns allen wohnt die tiefe Sehnsucht nach einem gesunden, langen und glücklichen Leben im Einklang mit unseren Bedürfnissen und Wünschen. Doch im Laufe unseres Lebens erfahren wir Unzufriedenheit, Energielosigkeit, körperliches Unwohlsein, Symptome oder auch Krankheiten.

Hinter all dem liegt meist ein essentielles Muster: Wir haben - geprägt durch Erfahrungen, Erlebnisse, Glaubenssätze, aber auch durch den modernen und schnelllebigen Lebensstil - die Verbindung zu uns selbst, zu unseren Bedürfnissen, unserem wahren Wesenskern, unserer natürlichen Balance und zu unserer körpereigenen Weisheit verloren.

Sowohl Yoga als auch Ayurveda weiß schon seit mehreren tausend Jahre, dass fast jede erworbene Krankheit im Geist beginnt.

Ziel der beiden Schwesternwissenschaften ist, es, Körper, Geist und Seele zurück in ihr natürliches Gleichgewicht zu bringen und somit wieder eine Einheit herzustellen.

In meiner Arbeit geht es genau darum, diese Anteile wieder in Einklang zu bringen, denn sie sind miteinander verwoben und beeinflussen sich gegenseitig. Nur so können wir ganzheitliche Gesundheit und pure Lebensfreude auf allen Ebenen erfahren.

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Katrin Seifert

Ich danke Julia sehr für das Coaching. Wahnsinnig sympathisch und locker hat sie gezeigt, dass der Ayurveda in so vielen Lebensbereichen wundervollen Einfluss üben kann. Mit kleinen Veränderungen ist so viel möglich.

Auch im Nachgang der Sessions konnte ich mit einer Zusammenfassung das Ganze noch besser wirken lassen. 

Teilnehmerstimme
Yoga-Ayurveda Retreat

Ich möchte mich noch einmal ganz herzlich für das wunderschöne Retreat bedanken!  Ich habe euer Herzblut und die vielen Gedanken der Vorbereitung deutlich gespürt. 

Ich habe einiges für mich mitnehmen können.

Teilnehmerstimme
Yoga-Ayurveda Retreat

Es war so schön, so entspannend und ich konnte so viel für mich mitnehmen. Obwohl ich einiges bereits wusste, konnte ich doch viel Neues für mich entdecken, vieles ist wieder mehr ins Bewusstsein gerückt. Danke dafür.

Kontakt

Vielen Dank!

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